Ниже я привожу несколько простых народных рецептов, которые позволят пожилым людям надолго сохранить силы и здоровье, а также получать от жизни те удовольствия, которые, как им кажется, доступны только в молодом возрасте.

100 г очищенных и измельченных сырых семян тыквы, 100 г поджаренного до бежевого цвета и измельченного в муку риса, 50 г семян вики посевной, поджаренных, как кофе, и смолотых, по 150 г свежего несоленого сливочного масла и меда, все тщательно перемешать. Принимать при половой слабости по 1-2 чайные ложки каждый час.

300 г измельченных ядер грецкого ореха, 100 г измельченных лесных орехов (фундука), 100 г сваренного на пару и размятого чеснока, 50 г порошка плодов укропа, 50 г порошка корневищ родиолы розовой, 100 г порошка плодов шиповника, 1 кг меда. Все тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 2 часа после еды, запивая отваром из листьев подорожника большого.

Смолоть 4 лимона с коркой, но без семян, добавить 200 г лимонного сока, 200 г растительного масла по 20 г настоек корней валерианы, родиолы розовой, элеутерококка, цветков боярышника и плодов лимонника, все тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.